Elyse Fish 金魚的部落格

金魚喜歡食又想瘦，真係好矛盾！！

因為金魚不是「食極唔肥的體質」

而且運動又少做（其實唔做。。。）

但金魚有個必須要在３個月瘦下來的理由。

首先由「食」開始～～

貪食的金魚首先要減少一點食量，

這２年因為男朋友而令食量增大了不少。。。
宿便都多了（勁唔想俾人知）

零食都食多了，那麼可以怎樣做？

食一些低脂、低熱量、低糖分又可清宿便的零食

始終減食量不是一朝一夕的事

剛好收到＜＜Dobilas Yogurt 有機鮮乳酪＞＞

由立陶宛直送既 Dobilas Yogurt 有機鮮乳酪，

有原味、雲喱拿味、蘋果穀麥、檸檬鮮薑

（細杯125g/ $22，大杯300g/ $45，原味平$2)

由於是天然食品，保質期只有7天，必須冷藏

乳酪含有豐富蛋白質、鈣、磷、維他命 B 雜

真的好多好處！！！

而且每杯糖份只有4.7g

檸檬鮮薑味是金魚最喜歡！！

更收到來自東歐的Zemaitjos Kefir克菲爾乳酪飲料
（$55/450g）
無需匙羹就可以直接飲用，好方便，

最適合懶人，如我～哈哈！！

三款口味：原味、士多啤梨香蕉及啤梨小紅莓。
這系列的Kefir克菲爾Cocktail 乳酪飲品全部用天然脫脂牛奶製成，

含豐富蛋白質及有6種活躍菌種，都是低糖的，，
更含有豐富的鈣質及維化命K2。

入口好像有汽的感覺，輕微氣泡，而飲用分量更夠多，

金魚都分了３次才飲得完，

當然一天之內飲完啦，不過味道比我心目中好！！

而金魚最喜歡的味道是

「士多啤梨香蕉味」！！

乳酪及乳酪飲料都可以促進腸道健康，

又有一點飽肚的感覺，味道又好，

真的可以令金魚食住瘦！！！

大家不妨一試～～

銷售點：全線七間一田百貨及3間City' Super
（IFC，海港城及沙田新城市廣場）